"Vivre au Naturel" Magasin Bio

La Somato (corps) - Relaxologie est un ensemble de techniques destinées à toute personne ayant mille et une raison de faire une "PAUSE", de se détendre profondément, de relâcher les tensions, de s'octroyer un temps de récupération et se laisser entre des "mains sûres".

Techniques naturelles, douces et progressives qui abordent la personne dans sa globalité physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Elles s'adressent:

v aux étudiants, anxieux par la réussite des examens et de la réalisation de leur projet de vie,

v à la personne active, qui par une vie familiale ou professionnelle mouvementée, accumule fatigue physique et intellectuelle,

v au retraité dont le corps a besoin d'attention, de mieux-être et d'une amélioration de sa qualité de vie.

Méthodes:

Elles sont avant tout une relation d'aide afin d'aller vers un mieux-être dans sa vie, basée sur l'écoute et le respect de la personne ; le soutien psychologique est basé sur une approche Rogérienne
(Carl ROGERS).

Ces méthodes sont un mélange de techniques orientales et occidentales :

• Différentes méthodes de Relaxation (somato-xinésie)

• Thérapies manuelles (modelage corporel avec l'utilisation d'huiles essentielles)

• Aromathérapie

• Appui éventuel sur les Élixirs Floraux du Dr BACH.

Elles permettent de:

v renforcer la capacité d'auto-guérison naturelle et l'élimination des toxines (souvent à l'origine des douleurs musculaires ...),

v stimuler les mécanismes de défense de l'organisme, la circulation sanguine, énergétique et le circuit lymphatique,

v apporter un bien-être corporel et psychologique par le relâchement des tensions, le déblocage énergétique et la répartition de l'énergie vitale,

v apporter un apaisement psychologique par une écoute encadrée, de tolérance, de respect et de liberté,

v apprendre à être à l'écoute de son corps, de sa respiration, de ses émotions afin de gérer l'ensemble d'une manière positive,

v devenir autonome dans la gestion de son stress et être capable d'harmoniser au quotidien le plan émotionnel et mental.

CHAMPS D’ACTIONS:

Gestion du stress : fatigue physique, surmenage intellectuel qui nous rendent moins performant.

Soutien psychologique : déprime, démotivation, deuil, séparation, divorce, conflit familial...

Préparation aux épreuves : compétition, examen, entretien d'embauche ...

Accompagnement thérapeutique : en parallèle avec un traitement médical et en accord avec le médecin traitant (maladie psychosomatique, état dépressif, troubles du sommeil, psychothérapie).